بيضة مسلوقة تحتوي على 80 سعرة حرارية.
نصف رغيف خبز يحتوي على 75 سعرة حرارية
حصة من الخيار تحتوي 25 سعرة حرارية
يكون مجموع السعرات الحرارية لمكونات تلك الوجبة هو 180 سعرة حرارية.

سلمت يداك ..
ودائما في إنتظار جديدك
لاخلاولاعدم