حاول أن تقلّلَ من تعرُّضك وملامستك للمياه قدر الإمكان.
قلّل من فترة الاستحمام الخاصة بك.
لا تعمل على تكرار الاستحمام بشكل كبير.
لا تنسَ الانتباه إلى حالة الطقس.
يجب عليك أيضًا أن تحاول تغيير نظامك الغذائي لتقليل الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الماء

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك