لا تؤثر كمية الماء التي يتم تناولها أثناء الرضاعة على كمية الحليب ولكن قله الماء تسبب الجفاف وهذا يؤدي إلى الجفاف والصداع والدوخة والإرهاق وجفاف الجلد، لذلك يجب الحفاظ على شرب الماء بكميات كافية لأن ذلك سيساعد على الشعور بالنشاط والحفاظ على الصحة حتى تتمكن الأم من الاستمرار في تغذية الطفل بشكل جيد.[2]

والفكرة العامة القائلة بأن شرب الكثير من الماء يمكن أن يخفف حليب الثدي ليس صحيحًا ولا أساس له، ولا يمكن أن يتأثر حليب الثدي وإمداداته، إلا إذا كانت الأم تعاني من فرط السوائل أي تشرب أكثر من الكمية المطلوبة من الماء.

تسسّلم الأيآدي المخمليه ,
لِ روعـة مآجلبتْ