المأكولات الممنوعة:

القهوة.
المشروبات الغازية.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من التوابل.
البقوليات والدهون.
الألبان وخاصة عالية الدسم.
الفلفل الحار.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات.
الحمضيات كالليمون والبرتقال.
الأطعمة المعلبة.
الوجبات السريعة.

المأكولات المسموحة:

الأطعمة المحتوية على أوميجا 3، وأوميجا 6، لأنها تعمل على تقليل حمض المعدة ومنع نمو البكتيريا الملوية البابية.
الفواكه غير الحمضية والخضروات المسلوقة، لأنها سهلة الهضم كما أنها تحسن من حركة الأمعاء.
البروكلي والقرنبيط، حيث يوصي الأطباء بتناول 70 جرام يوميًا من البروكلي للحصول على أفضل النتائج.
اللحوم والأسماك البيضاء.

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..