-تقليل تناول الكافيين
-الحد من الاطعمة التي تسبب الانتفاخ
– تجنب التدخين
– عدم اتباع أنظمة فقدان الوزن من خلال اتباع نظام غذائي أو دوائي
– عدم تناول الأدوية إلا بارشادات الطبيب

تسسّلم الأيآدي المخمليه ,
لِ روعـة مآجلبتْ