الزنجبيل.
القرفة.
توت العليق.
الحلبة.
البردقوش.
التمر.
الكمون.

يمكن لتناول أنواع معينة من المشروبات في المساهمة بزيادة خروج الهلابة وتنظيف الرحم بوقت أسرع، وهذه المشاريب هي:

القرفة: يمكن استخدام القرفة مع الشاي أو غليه لوحده، بغض النظر عن غنى القرفة بمضادات الأكسدة، وأنه يعمل كمضاد للمايكروبات، فإنه يسهم في زيادة تدفق سائل النفاس، وتنظيف الرحم بشكل أسرع، فضلاً عن خفضه لسكر الدم، وقدرته على تنشيط الذاكرة والدماغ.

الزنجبيل: يمكن استخدامه من خلال إضافته للشاي بالعسل، فله عدة فوائد منها تهدئة اضطراب المعدة، واستقرار عملية الهضم لدى الأم، وتخفيف الغثيان، ودعم عملية الرضاعة، والمساعدة على الرحم من سائل النفاس.

توت العليق: يمكن تناول مشروب توت العليق نحوه نحو أي مشروب آخر للاستفادة منه في تنظيف الرحم.

الحلبة: يمكن وضعها مع المشروبات أو الطعام أو تناولها كزيت ملعقة يومياً، فهي تنظف الرحم، وتدر الحليب أيضًا.

البردقوش: وهو نوع من أنواع الأعشاب، يمكن غليه وشربه أو وضعه مع السلطات والأطعمة فهو شبيه بالريحلن إلى حد سواء.

التمر: يمكن تناوله كمشروب أو نوع من أنواع الفاكهة، فمن المعروف عن فوائده في تنظيف الرحم وتسهيل الولادة.

الكمون: يمكن إضافة الليمون والملح له وشربه، له فعاليات جمة على معالجة مشاكل جهاز الهضم أيضًا، يمكن تناوله كحبوب أيضًا، أو إدخاله كتوابل في الطعام.

سلمت يداك ..
ودائما في إنتظار جديدك
لاخلاولاعدم