أفضل وضع لك هو أن يكون مريحًا ومريحًا لك ولطفلك ليس عليك أن تكافح للحفاظ على هذه الوضعية أو مواصلة الرضاعة الطبيعية، فيما يلي بعض المواقف الشائعة عند الرضاعة الطبيعية:

موقف المهد ضعي جانبًا من رأس طفلك على منحنى مرفقك بحيث يشير جسده بالكامل نحوك، وضعي بطن طفلك على جسمك حتى يشعر بالدعم الكامل، كما يمكنك استخدام ذراعك “الحرة” الأخرى لدعم رأس طفلك ورقبته أو مد يديك على ساقي طفلك لدعم أسفل ظهرك.
منصة كرة قدم ضع ظهر طفلك على ذراعك، وعانق طفلك مثل الكرة وادعم رأسه ورقبته براحة يدك هذا هو الأكثر فعالية لحديثي الولادة والأطفال الصغار هذه أيضًا وضعية جيدة إذا كنت تتعافين من ولادة قيصرية وتحتاجين إلى حماية بطنك من ضغط أو وزن طفلك.
وضعية الكذب الجانبية هذا الوضع مثالي للتغذية في السرير في الليل ضع وسادة تحت رأسك للراحة، ثم تحاضني بطفلك واستخدمي اليد الأخرى لوضع الثدي والحلمة في فم الطفل، بمجرد أن “يتدلى” طفلك بشكل صحيح، استخدمي يدك الأخرى لدعم رأسه ورقبته حتى لا يلتوي أو يجهد أثناء الاستمرار في الرضاعة.