عادة ما تتحسن معظم آلام الظهر تدريجيًا على مدار بضعة أسابيع باستخدام العلاجات المنزلية والرعاية الذاتية، ولكن ينصح باستشر طبيبك إذا كان ألم ظهرك يتسم بما يلي:

عندما يستمر لأكثر من بضعة أسابيع.
عند اشتداد الألم وعدم تحسنه مع الراحة.
عندما ينتشر إلى إحدى الساقين أو كلاهما خاصة إذا كان الألم يمتد إلى أسفل الركبة.
عندما يسبب ضعفًا أو تنميلًا أو وخزًا في إحدى الساقين أو كلتيهما.
عندما يصحبه فقدان الوزن غير المبرر.
عند التسبب في مشاكل جديدة في الأمعاء أو المثانة.
عندما يصاحبه حمى.
عندما يظهر الألم بعد السقوط على ظهرك، أو تعرضك لضربة على الظهر أو أي إصابة أخرى.

لا تترددي في طرح هذه المشاكل على مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، حيث يمكنه تقييم حالتك وتوفير النصائح والإرشادات اللازمة، كما يقترح عليك مقدم الرعاية الصحية أيضًا الخيارات العلاجية الأخرى المناسبة في حالة الحاجة.[