كيفية التصرف اذا كان زوجي يكرهني

قومي بالتحدث معه بصراحة
اجراء تغيرات ايجابية في سلوكك
ضعوا الماضي جانبًا وابدؤوا من جديد
استشارة أخصائي في مجال العلاقات

قومي بالتحدث معه بصراحه: كوني مستعدة من اجل سماع رأيه في الموضوع. ربما يكون السبب أنه لا يحصل على ما يريد في هذه العلاقة الزوجية، أو يشعر بأنك تقومي بنقده باستمرار أو لم تعودي تفهميه كما في السابق أو في حال شعر الزوج بأنك لا تحبيه أو تقدرينه كما كنتِ في الماضي. الحوار الصادق يمكن أن يساعدك على التعرف على كثير مشاكل لم تكوني على دراية بها وهي التي تسبب الكراهية بينكما.

اجراء تغيرات ايجابية في سلوكك: إذا كان زوجك يعاني بسبب معاملتك له، فإن التغيرات الايجابية في سلوكك يمكن ان تساعدك في حل هذه المشكلة. في بعض الأحيان تغير الزوجة يكون كافي من اجل التخلص من المشاكل بينكما

البدء من جديد: أحيانًا يكون تراكم المشاكل الصغيرة بين الزوجين مرهق للغاية ويصل الاثنين إلى مرحلة لا يستطيعون فيها تقبل بعضهما البعض، بالرغم من أن هذه المشاكل لو تم علاجها وحدها فهي تافهة ولا تستحق ذلك.

في حال شعرتما بأنكما وصلتما إلى نقطة مسدودة، يمكن الاتفاق برمي كل شيء وراء ظهوركما، والبدء من جديد، تمامًا مثل بداية الزواج. واذهبا في مواعيد غرامية مع بعضكما البعض وتذكروا لماذا حدث الحب بينكما في البداية.

استشارة أخصائي في العلاقات: أحيانًا يصل الزوجين الى نقطة لا يستطيعون فيها حل مشاكلهم بنفسهم، ويصبح هذا الأمر شبه مستحيلًا. لذلك في هذه الحالة لا يجب اليأس، ويجب استشارة أخصائي في العلاقات الزوجية يساعدكما على معرفة لماذا حدث التنافر بينكما في البداية.

من أجل الاستفادة من الأخصائي يجب التحدث إليه بصراحه تامة، والقيام باتباع نصائحه. يمكن أن يساعدكما الاخصائي في التواصل بشكل افضل وفي التخلص من المشاكل الكامنة السابقة التي تساعد في تصعيد الخصام بينكما ، وفي حال رفض زوجك الذهاب الى اخصائي، يجب ان تفكري بحل آخر من اجل انقاذ زواجك.