نصائح للوقاية

إن منع موت السن ليس حلًا ممكنًا دائمًا ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر و التي تشمل ما يلي :

المحافظة على نظافة الفم الجيدة. اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم واستخدم الخيط مرة في اليوم على الأقل.
راجع طبيب أسنانك كل ستة أشهر. يمكن أن تساعد رعاية الأسنان الوقائية في إيقاف المشاكل قبل أن تبدأ. يمكن لطبيب الأسنان أيضًا تحديد العلامات المبكرة لتسوس الأسنان وعلاجها قبل أن يصل التسوس إلى لب السن.
ارتدِ واقي الفم. إذا كنت تشارك في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، مثل الهوكي أو الملاكمة ، فعليك دائمًا ارتداء واقي الفم لحماية أسنانك من الصدمات.
حافظ على نظام غذائي صحي. تجنب تناول الكثير من الأطعمة السكرية ، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان.
اشرب الماء خاصة بعد الأكل. يمكن أن يساعد الماء في إزالة البكتيريا من أسنانك بين غسل الأسنان بالفرشاة