12-28-2023, 04:19 PM
|
|
|
|
|
SMS ~
[
+
]
|
|
|
|
|
نصائح للوقاية من نزول الرحم
فيما يلي سوف نقوم بعرض بعض النصائح التي قد تساعد في الوقاية من الإصابة بمرض نزول الرحم:
يجب الإقلاع عن التدخين.
يجب شرب ما لا يقل عن 2 لتر ماء يوميًا بالإضافة إلى الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، لتجنب الإصابة بالإمساك.
من الأفضل الابتعاد تمامًا عن رفع الأوزان الثقيلة.
يجب الالتزام بحمية غذائية لتجنب زيادة الوزن
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 12:20 PM
|
عضويتي 
العرض الشجري