العلاقة بين عدم النوم ليلًا وارتفاع الضغط

أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في إحدى مجلات الطب العالمية وهي مجلة Psychosomatic Medicine إلى أنه من المعروف أن قلة النوم تؤدي إلى الإصابة بالعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية التي قد ينتج عنها الخلل الصحي والوفاة في بعض الأحيان ، ولكن لا يعرف أحد العلاقة الصحيحة بين قلة النوم وأمراض القلب .

ومن هنا تم إجراء الدراسة على عدد من المرضى الذين قد بلغ عددهم 300 رجل وامرأة ، وكانت أعمارهم بين 21 إلى 70 عام ، ولا يوجد لديهم مشاكل في القلب ، وقام هؤلاء المشاركين في الدراسة بارتداء جهاز يقوم بقياس ضغط الدم بشكل تلقائي كل 45 دقيقة على مدار اليوم ليلًا ونهارًا .

وفي الليل ، ارتدى المشاركون في الدراسة أيضًا جهاز يُساعد على قياس مدى جودة النوم الذي حصلوا عليه ليلًا ويُساعد هذا الجهاز أيضًا على قياس الفترة الزمنية التي قضاها كل شخص على سريره نائمًا بشكل سليم .

وقد أشارت هذه الدراسة إلى أن الأشخاص الذين قد تعرضوا إلى ارتفاع ضغط الدم ليلًا لم يحصلوا على النوم الجيد بل كانوا غير قادرين على الخلود إلى النوم الهادئ ، وقد أصيبوا في صباح اليوم التالي بارتفاع في قيمة ضغط الدم الانقباضي على عكس المرضى الذين قد ناموا نومًا صحيًا وهادئًا ولم يتعرضوا إلى ارتفاع الضغط ليلًا .

وبالتالي فإن هذه النتائج تُشير إلى أن قلة النوم تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الأمر الذي يُهدد المستقبل الصحي للأشخاص الذين يُعانون من مشاكل مزمنة في النوم ، وقد تكون هذه النتائج أيضًا تفسير للغز الذي حير الكثير من الأطباء وهو الإجابة على سؤال لماذا تؤدي قلة النوم إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، ومع ذلك فإن الأمر في حاجة إلى المزيد من البحث والدراسة لتأكيد هذه النظرية الطبية الحديثة .