01-29-2024, 02:59 PM
|
|
|
|
|
SMS ~
[
+
]
|
|
|
|
|
نصائح للعناية بصحة الفم
هناك بعض الأمور التي يمكن القيام بها من أجل تجنب رائحة النفس الكريهة وهي تتضمن:
تنظيف الأسنان واللثة على الأقل مرتين يوميًا ولمدة 2 دقيقة
استعمال معجون أسنان يحوي على الفلورايد
تنظيف اللسان مرة واحدة في اليوم
تجنب جفاف الفم: يجب شرب الكثير من الماء. وتجنب التبغ، لأنه يسبب جفاف الفم. يمكن أن يساعد مضغ العلكة أو مص الحلوى، ويفضل أن تكون خالية من السكر ، في تحفيز إنتاج اللعاب.
النظام الغذائي: تجنب البصل والثوم والأطعمة الحارة. ترتبط الأطعمة السكرية أيضًا برائحة الفم الكريهة. يجب التقليل من استهلاك القهوة والكحول.
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 02:19 PM
|
عضويتي 
العرض الشجري