ماذا تفعل في حالة وقوع الزلزال

أنزل على يديك وركبتيك.
قم بتغطية رأسك ورقبتك.
تمسك بالمأوى الخاص بك.
إذا كنت في السرير.
إذا كنت في المطبخ.
إذا كنت في مكان مزدحم.

أنزل على يديك وركبتيك: يمكن للزلزال أن يتسبب في سقوطك وإصابتك ولكي تحمي نفسك من السقوط أنزل على يديك وركبتيك، كما أن هذا الوضع سوف يمكنك من التحرك والتنقل من مكان إلى آخر.

قم بتغطية رأسك ورقبتك: في حالة حدوث زلزال قوي يجب عليك حماية جسمك بالكامل، فيمكنك الاختباء أسفل منضدة أو مكتب شديد وذلك لمتية نفسك من أي ضرر من الممكن أن يلحق بك.

أو يمكنك الاختباء داخل مبنى منخفض يتكون من طابق واحد حتى لا تتأثر كثيراً في حالة انهياره وقم بحماية رأسك ورقبتك جيداً مستخدماً ذراعيك ويدك.

تمسك بالمأوى الخاص بك: في حال كان الاهتزاز قوي وكنت تختبئ أسفل منضدة أو مكتب، فمن الممكن أن يتسبب الاهتزاز القوي في تحرك هذا المأوى فيجب عليك التحرك مع الشيء الذي تختبئ أسفله لكي تبقى بأمان.

إذا كنت في السرير: حاول البقاء مكانك ولكن إحمي رأسك مستخدماً وسادة وحاول الإنتظار حتى ينتهي الزلزال على خير، فيمكن في حال تحركك أن تسقط وتصاب من أي آثار لزجاج مكسور على الأرض بسبب هزة الزلزال.

إذا كنت في المطبخ: عند إحساسك بالاهتزاز قم بغلق الموقد سريعاً ثم إحمي نفسك وجسمك أسفل أي مأوى.

إذا كنت في مكان مزدحم: حاول أن تبتعد قدر الإمكان عن الوجهات الزجاجية أو الأرفف الزجاجية أو الأرفف التي يمكن أن تحتوي على شيء يمكن أن يسقط عليك أو يسبب لك أي لإصابة.

حاول دائماً حماية رأسك ووجهك بأي شيء من هذه المخاطر ولا تحاول أن تسرع إلى المخرج لأن كل من حولك سوف يفكرون بنفس الطريقة والإزدحام والضغط على المخرج يمكن أن يتسبب في إصابات ومخاطر أخرى