الأطعمة الممنوعة على الطفل

اللبن الزبادي المحلى

يحتوي اللبن الزبادي المحلى على كميات كبيرة من السكريات، والدهون، والسعرات الحرارية، وبالتالي يُسهم الإكثار من تناوله في زيادة تعرّض الأطفال للإصابة بالسمنة ومرض السكري.
العسل

طعام غير آمن للأطفال تحت سن العامين؛ وذلك لأن بعض أنواع العسل تحتوي على بكتيريا تسبب حالة تحسس خطيرة، وهي التسمم وضعف في العضلات وصعوبة في التنفس؛ وذلك بسبب عدم اكتمال جهاز المناعة لديهم.
اللبن المخفوق والمشروبات الغازية

غير آمنة، وذلك لما تحتويه هذه المشروبات على كميات كبيرة من السكريات والدهون، والإكثار من تناولها وكذلك المشروبات الغازية؛ يزيد من الإصابة بأمراض القلب، والتأثير سلباً على الأعصاب، والجلد، والذاكرة عند الأطفال.
الطعام المعلب

بالأخص المعلب بعلب بلاستيكية أو معدنية، يزيد من مادة البيسفينول أ؛ حيث تؤثر هذه المادة سلباً على نمو الطفل، والجهاز التناسلي، كما تزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان.
المحليات الصناعية

يستبدل العديد من الأهالي السكر المعتاد استخدامه بسكر الأسبارتام؛ ظناً بأنه أفضل، فإن المحليات الصناعية أحد الأمثلة على الأطعمة غير صحية للأطفال؛ وذلك بسبب أن الأسبارتام يثبط الإنزيمات المسؤولة عن الوقاية من الإصابة بزيادة الوزن ومرض السكري.
النقانق واللحوم المصنعة

حيث أثبتت الدراسات أن تناول ما يقارب 50 غراماً من اللحوم المصنعة يومياً؛ يؤدي لزيادة الإصابة بسرطان القولون والمستقيم والسرطان، ويمكن استبدالها بالأسماك.
العلكة والحلوى

غير آمنة للطفل؛ وذلك لما تحتويه على كميات كبيرة من السكر، مما يؤدي إلى إلحاق الضرر بالأسنان، كما تتسبب العلكة الخالية من السكر في الإصابة بالإسهال.
الشيبس

من الأطعمة غير الآمنة للأطفال؛ وذلك لما يحتويه من كميات كبيرة من الأملاح، والدهون، والسعرات الحرارية؛
إذ يسبب الإكثار من تناوله في الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتشكّل حصى في الكلى.
الأطعمة غير المطبوخة

يحظر إطعام الأطفال طعاماً غير مطبوخ، مثل اللحوم أو البيض أو غيرها، لاحتوائه على أنواع من البكتيريا لا يستطيع الجهاز المناعي غير المكتمل مواجهتها، مما يجعله أيضاً كمثال على طعام غير آمن للطفل، بالأخص لمن دون الخامسة من العمر.
الكاتشب

لاحتوائه على كميات كبيرة من المواد الحافظة والملح والصوديوم، والتي بلا شك سوف تسبب مغصاً للصغير.
الأطعمة الحريفة قد يتضرر الطفل منها بشدة، خاصة جهازه الهضمي، لو تم تناولها في سن مبكرة.