نصائح لتخفيف غثيان الصباح - منتديات احساس ناي

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ فَعِاليَآت احساس ناي ) ~
                             


عدد مرات النقر : 349
عدد  مرات الظهور : 9,382,439
عدد مرات النقر : 329
عدد  مرات الظهور : 9,382,436
عدد مرات النقر : 223
عدد  مرات الظهور : 9,382,475
عدد مرات النقر : 176
عدد  مرات الظهور : 9,382,475
عدد مرات النقر : 323
عدد  مرات الظهور : 9,382,475

عدد مرات النقر : 23
عدد  مرات الظهور : 2,900,594

عدد مرات النقر : 47
عدد  مرات الظهور : 2,895,183

عدد مرات النقر : 20
عدد  مرات الظهور : 2,895,707

العودة   منتديات احساس ناي > ۩۞۩{ قسم الاسره والمجتمع }۩۞۩ > الأُمِ وَ الطِفلُ!

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-29-2022, 05:27 PM
حكاية ناي ♔ متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لولا سعة الأمل لضاقت بنا الحياة
اللهم أيام كما نُحب و نتمنى ..♥️
Awards Showcase
 
 عضويتي » 16
 جيت فيذا » Sep 2022
 آخر حضور » يوم أمس (08:15 PM)
آبدآعاتي » 3,719,868
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » حكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond repute
الاعجابات المتلقاة : 2253
الاعجابات المُرسلة » 791
مَزآجِي   :  08
?? ??? ~
لولا سعة الأمل لضاقت بنا الحياة
اللهم أيام كما نُحب و نتمنى ..♥️
?? ??? ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 
افتراضي نصائح لتخفيف غثيان الصباح

Facebook Twitter


.فيما يلي بعض الطرق لتخفيف الغثيان أثناء الحمل:

تجنب الروائح المزعجة ، تميل هرمونات الحمل إلى تعزيز حاسة الشم وتسبب الشعور بالغثيان من بعض الروائح القوية.
يفضل الاستيقاظ ببطء في الصباح ويمكن الجلوس بجانب السرير لبضع دقائق ، مع تناول شيء خفيف ، مثل البسكويت ، قبل الخروج من السرير.
تناول خمس أو ست وجبات صغيرة كل يوم ، يجب عدم ترك المعدة تصبح فارغة جدًا أو ممتلئة جدًا ، والجلوس منتصبًا بعد الوجبات.
شرب السوائل كثيرًا خلال النهار ، مثل الشاي والمشروبات الباردة.
إذا كان الحفاظ على السوائل مشكلة ، فحاول تجميد السوائل مثل الحليب أو العصير أو الماء ، لأن البرودة تخدر فر مؤخرة الفم ويزيل الطعم السيئ والإحساس الذي يسبب الغثيان في بداية الحمل.
الحصول على الكثير من الهواء النقي ، قم بالمشي لمسافة قصيرة أو حاول النوم والنافذة مفتوحة.
تناول الأطعمة قليلة الدسم وسهلة الهضم ، ويمكن تناول كل من الموز والأرز وصلصة التفاح والخبز المحمص والشاي الذي توفر السعرات الحرارية والسوائل والإلكتروليتات ، ويمكن أيضًا تجربة المنتجات التي تحتوي على الزنجبيل ، مثل الشاي والبسكويت والمكملات الغذائية.
قد يساعد تناول فيتامينات متعددة مع حمض الفوليك يمكن مضغها إلى تقليل الغثيان




رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غثيان الصباح في الحالات التالية حكاية ناي ♔ الأُمِ وَ الطِفلُ! 1 02-05-2024 05:03 PM
متى يبدأ غثيان الصباح حكاية ناي ♔ الأُمِ وَ الطِفلُ! 1 02-05-2024 05:01 PM
نصائح لتخفيف غثيان الصباح حكاية ناي ♔ الأُمِ وَ الطِفلُ! 1 02-05-2024 05:01 PM
الطريقة التقليدية لتجفيف الفلفل / خطوات سهلة لتجفيف الفلفل الحار في المنزل حكاية ناي ♔ ›الـحَـيـوَآنـآتُ وَ الـنـبَـآتـآتُ والطبيعه ~ 1 09-11-2023 02:06 PM
متى يبدأ غثيان الصباح حكاية ناي ♔ الأُمِ وَ الطِفلُ! 2 12-31-2022 07:41 PM


الساعة الآن 08:52 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.