نصائح تغذية الطفل في الشهر السادس

1- يتخلل الجدول السابق وجبات من الحليب سواء كان حليب الأم أو الحليب الصناعي بمعدل أربع مرات في اليوم، ننصح بالاعتماد أكثر على الحليب الطبيعي، وتناول الحليب الصناعي بمعدل مرة واحدة في اليوم.

2- يجب اختيار نوع واحد من الخضروات في أول ثلاث أيام لمعرفة ما هي الوجبات التي يتحسس منها طفلك (اختبار التحسس)، بعد تجربة الخضروات أولًا يمكن إضافة قطعة صغيرة من الدجاج المسلوق جيدًا والمهروس بالخلاط مع وجبة الخضار الخفيفة.

3- يُمنع وضع الملح أو السكر نهائيًا على طعام الطفل حتى إتمام السنة كاملة، بالإضافة إلى ذلك فإن تناول الطفل للعسل قبل أن يمضي عامًا من عمره يشكل خطر كبير على صحته.

4- لا يجب التقيد بذلك الجدول السابق، بل يمكن إضافة وجبات أخرى للطفل بعد أول إسبوع من إتمامه للشهر السادس مثل الزبادي، أو الفاكهة بالحليب الطبيعي أو الصناعي التي يتم إعدادها منزليًا في الخلاط.

5- يجب مراعاة أن الطفل لا يستطيع في الشهر السادس أن يأكل الطعام مثل الكبار، يجب أن يكون مهروسًا جيدًا أو تم إعداده بواسطة الخلاط الكهربائي.

6- لا تتهوري وتعطي له قطعة من الخيار أو الجزر البسكوت إلا وأنتي بجانبه، حتى لا يتعرض للاختناق.

7- يحتاج الأطفال في العادة إلى تناول الطعام كل 2 – 3 ساعات، من خمس إلى ست مرات في اليوم.

8- لا ترغمي طفلك على تناول الكمية كلها إذا لم يكن لديه رغبة حقيقة في تناول الطعام، يمكنك الانتظار بعض الوقت ومن ثم عرض عليه الوجبة مرة أخرى.

9- يجب مراعاة إدخال كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في وجباته خلال اليوم.