ألم الركبة

هو ألم في الركبة أو ما حولها.

تتكون الركبة من مفصل وأربعة عظام: عظم الفخذ وعظم الظنبوب وعظم الشظية والرضفة. هناك أربعة أحياز للركبة، وهي الحيّز الأنسي والوحشي الظنبوبي الفخذي، والحيّز الرضفي الفخذي والمفصل الظنبوبي الشظوي. ويمكن أن تتضرر كل من هذه المكونات نتيجة الإجهاد المتكرر أو الإصابة أو المرض.

يمكن أن يسبب الجري لمسافات طويلة ألمًا في مفصل الركبة، فهو تمرين ذو تأثير عال.
الأسباب
الإصابات

تشمل بعض الإصابات الشائعة ما يلي:

التواء المفصل (التواء في الرباط).
الرباط الجانبي الأنسي.
الرباط الجانبي الشظوي.
رباط صليبي أمامي.
رباط صليبي خلفي.
تمزق الغضروف الهلالي.

الغضروف الإنسي.
الهلالة الوحشية.

الإجهاد (إصابة)، (الشد العضلي).

العضلة رباعية الرؤوس.
عضلات باطن الركبة.
العضلة المأبضية.
الرباط الرضفي.
وتر الركبة.
الوتر المأبضي.

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك