أيهما أفضل رياضة المشي أو ركوب الدراجة - منتديات احساس ناي

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ فَعِاليَآت احساس ناي ) ~
                             


عدد مرات النقر : 349
عدد  مرات الظهور : 9,474,275
عدد مرات النقر : 329
عدد  مرات الظهور : 9,474,272
عدد مرات النقر : 223
عدد  مرات الظهور : 9,474,311
عدد مرات النقر : 176
عدد  مرات الظهور : 9,474,311
عدد مرات النقر : 323
عدد  مرات الظهور : 9,474,311

عدد مرات النقر : 23
عدد  مرات الظهور : 2,992,430

عدد مرات النقر : 47
عدد  مرات الظهور : 2,987,019

عدد مرات النقر : 20
عدد  مرات الظهور : 2,987,543

العودة   منتديات احساس ناي > ۩۞۩{ قسم الاسره والمجتمع }۩۞۩ > ›التُفَآحِ الأخضَرُ!

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-06-2024, 10:40 AM
حكاية ناي ♔ متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لولا سعة الأمل لضاقت بنا الحياة
اللهم أيام كما نُحب و نتمنى ..♥️
Awards Showcase
 
 عضويتي » 16
 جيت فيذا » Sep 2022
 آخر حضور » يوم أمس (08:15 PM)
آبدآعاتي » 3,719,868
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » حكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond repute
الاعجابات المتلقاة : 2253
الاعجابات المُرسلة » 791
مَزآجِي   :  08
?? ??? ~
لولا سعة الأمل لضاقت بنا الحياة
اللهم أيام كما نُحب و نتمنى ..♥️
?? ??? ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 
افتراضي أيهما أفضل رياضة المشي أو ركوب الدراجة

Facebook Twitter


إن رُكوب الدّراجة الهَوائية أفضل من ممارسة رياضة المشي.
حيث أنه في المشي تكون حركة الجسم بشكل عام أقل والفائدة تكون على المدى الطويل بينما في الركض وممارسة رياضة رُكوب الدّراجة الهِوائية بشكل منتظم يساعد في لياقة الجسم بدنياً، ونفسياً، وعقلياً إلا أن أبا جهاد والإفراط في التمرينات يعود بالضرر على الجسم ويحدث ألما في الرقبة، وأسفل الظهر والرّكبة.




رد مع اقتباس
قديم 02-06-2024, 10:43 AM   #2


الصورة الرمزية سنينى معاك

 
 عضويتي » 17
 جيت فيذا » Oct 2022
 آخر حضور » 11-21-2024 (05:14 PM)
آبدآعاتي » 383,216
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » سنينى معاك has a reputation beyond reputeسنينى معاك has a reputation beyond reputeسنينى معاك has a reputation beyond reputeسنينى معاك has a reputation beyond reputeسنينى معاك has a reputation beyond reputeسنينى معاك has a reputation beyond reputeسنينى معاك has a reputation beyond reputeسنينى معاك has a reputation beyond reputeسنينى معاك has a reputation beyond reputeسنينى معاك has a reputation beyond reputeسنينى معاك has a reputation beyond repute
الاعجابات المتلقاة » 171
الاعجابات المُرسلة » 160
مَزآجِي   :
 آوسِمتي »

سنينى معاك متواجد حالياً

افتراضي



يعطيكـ ربي العآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
ودي ووردي




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل ركوب الدراجة الهوائية يؤثر على الظهر حكاية ناي ♔ ›التُفَآحِ الأخضَرُ! 1 02-06-2024 10:43 AM
هل ركوب الدراجة الهوائية مفيد للانزلاق الغضروفي حكاية ناي ♔ ›التُفَآحِ الأخضَرُ! 1 02-06-2024 10:43 AM
فوائد ركوب الدراجة الهوائية حكاية ناي ♔ ›التُفَآحِ الأخضَرُ! 1 02-06-2024 10:43 AM
هل ركوب الدراجة الهوائية يؤثر على الركبة حكاية ناي ♔ ›التُفَآحِ الأخضَرُ! 1 02-06-2024 10:40 AM
أيهما أفضل الزواج التقليدي أم عن حب؟ حكاية ناي ♔ › ~•₪• صخب النقااشات الجادة~•₪• 1 01-27-2024 11:06 AM


الساعة الآن 01:22 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.