نصائح لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال

القصص المعكوسة

من بين أنشطة لعلاج تشتت الانتباه التي يمكن ممارستها مع الطفل، أن تقرأ سلسلة من الأرقام أو الحروف الهجائية ثم تتخطي رقمًا / أو حرفاً أبجديًا / في هذه العملية، يحتاج الطفل الصغير إلى التركيز عن كثب لاكتشاف العنصر المفقود، خيار آخر هو جعلهم يعدون إلى الوراء أو يروون قصة في الاتجاه المعاكس (بناءً على فئتهم العمرية)، كيف تكون هذه اللعبة، مثلآ عد من رقم واحد لرقم عشرة واطلب منه يخبرك بالرقم الذي نسيته، على أن تنسى رقم يقع متأهر مثل ثمانية أو تسعة، أو اطلب منه مثلاً أن يتبادل معك العد على أن يستبدل الأرقام التي تبدأ بصفر أو خمسة بأي كلمة أخرى، حتى يضطر للتركيز طول الوقت على أن يكون تبادل العد سريع قدر الإمكان، أو اجعله يحكي لك قصة معكوسة.

إعداد الجدول

يصبح الأطفال الذين يعانون من مشاكل التركيز أكثر تشتيتًا وإبعادًا عن المهام عندما لا يتبعون جدول ًا ثابتًا، بصفتك أحد الوالدين، يمكنك العمل مع طفلك على إعداد جدول زمني ثابت، لمساعدة طفلك على اكتساب المزيد من المهارات الحياتية، يمكنك السماح له بمساعدتك في إنشاء الجدول، يعمل العديد من الأطفال بشكل رائع مع الجدولة المرئية، اسمح لطفلك بمساعدتك في تدوين وقت ومهمة النشاط لليوم، ثم بجانب النشاط اجعل طفلك يرسم صورة تتعلق بالنشاط.

أخذ فترات راحة

اسمح لطفلك بأخذ فترات راحة متكررة، في حين أن العديد من الآباء يرغبون في أن ينجز أطفالهم الكثير في فترة زمنية معينة، فإن العديد من الأطفال (خاصة أولئك الذين يعانون من مشاكل في التركيز) غير قادرين على القيام بذلك دون تشتيت انتباههم يجب منح فترات راحة متكررة للمساهمة في تحقيق النجاح، حيث يحتاج الأطفال أحيانًا إلى استراحة لمدة عشر دقائق لاستعادة تركيزهم.

إقترب أكثر

تحدث على مستوى طفلك، في حين أن العديد من الأطفال لديهم مشاكل في التركيز أثناء العمل في المدرسة، فقد يواجهون أيضًا مشاكل في التركيز أثناء المحادثة، إذا لاحظت أن طفلك ينظر بعيدًا عنك باستمرار عندما تتحدث أو أنه يتحدث بعيدًا، فقد يكون هذا بسبب عدم تركيزه بشكل كافٍ، إذا كانت هذه هي الحالة، فتحدث على مستوى طفلك، هذا يعني الانحناء أو القرفصاء لتكون في مستوى وجها لوجه مع طفلك بدلاً من التحدث إليه من مسافة عبر الغرفة أو حتى من مسافة وقوفك كشخص بالغ، يمكن أن يساعد هذا طفلك على التركيز بشكل أفضل، لأن هناك مساحة أقل للإلهاءات ومن السهل التركيز على شخص أقرب منه.

اجعل الأشياء ممتعة

بدّل بين الأنشطة ذات الاهتمام المرتفع والمنخفض، وحينما يكون ذلك ممكنًا ، اجعل فترات الدرس قصيرة أو قم بتغيير السرعة من درس إلى آخر، حاول أن لا تحافظ على ريتم واحد للعمل حتى لا تعطي فرصة للملل يتسرب إليه.

استيعاب أساليب التعلم المختلفة

استخدم مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات وأساليب التدريس لاستيعاب العديد من أساليب التعلم في التعامل مع الطفل بحيث تتاح لجميع الطلاب الفرصة للتعامل مع الدروس بالطريقة التي يتعلمون بها بشكل أفضل، وتسمح بالتعلم بأكثر من طريقة ممتعة.

إعادة التوجيه بدلاً من التوبيخ

استخدم بدلاً من توبيخ الطالب الذي يشتت انتباهه، أعادة توجيهه بطريقة لا تسبب له بالإحراج، في بعض الأحيان، فإن طرح سؤال على الطفل المصاب بإضافة سؤال تعرف أنه يستطيع الإجابة عليه، أو إعطاء إشارات غير لفظية، مثل الوقوف بالقرب منه والتربيت على كتفه، يمكن أن يعيد التركيز للطفل.

تأكد من إدراكه

إجلس مع الطفل وتأكد من فهمه وإدراكه للمطلوب منه، مع الإشراف الجيد عليه، ولكن ليس الإشراف المزعج، الذي يسبب التشتت، اجعله إشراف خفيف وغير ضاغط على الطفل.