متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل

يؤخذ اوميغا 3 للحامل بدايةً من أشهر الحمل الأولى وخلال فترة الحمل بالكمية التي يُوصي بها الطبيب المُعالج.
كما أنّه من الجيد تناول اوميغا 3 قبل الحمل أيضًا لتدعيم الجسم بما يكفي منه، خاصةً إذا كان نظامك الغذائي لا يحتوي على الكمية الكافية من هذا المُكمل الغذائيّ.
من المعروف عن اوميغا 3 أنّه واحد من المُكملات الغذائيّة الهامة التي تُوصف للنساء الحوامل، فهو عبارة عن دهون غير مُشبعة تدعم القلب، الجهاز المناعي، المخ، الرئتين، العينين، لذا تكمُن أهميته في فوائده المُتعددة للحامل والجنين على حدٍّ سواء.

~
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~
(..مَ ـودتيٌ..)..