معدل السكر الطبيعي بعد سن الثلاثين

معدل السكر الطبيعي بعد سن الثلاثين هو %6.1 في النسبة التراكمية.

كما أن معدل السكر الطبيعي في سن الأربعين لا يختلف كثيرًا عن سن الثلاثين، لذلك علينا أن نعلم أنه يمكن أن يتأثر مستوى السكر في الدم بعدد من العوامل، بما في ذلك العمر واستهلاك الأدوية وبعض المضادات الحيوية ومستوى الأنسولين في الدورة الدموية.

كما تتفاوت مستويات السكر في الدم الطبيعية بين الأشخاص غير المصابين بمرض السكري، وكذلك الأشخاص المصابين بمرض السكري وفقًا لعدة عوامل مثل العمر، ومستوى النشاط البدني، والإجهاد، والحالة المرضية، والأدوية المستخدمة.

يمكنك استخدام جهاز محمول صغير يسمى مقياس السكر في الدم (مقياس الجلوكوم) لمراقبة نسبة السكر في الدم في المنزل، هناك العديد من أنواع العدادات أو الشاشات المتاحة، ويمكنك شرائها في مجموعة متنوعة من الأماكن، بما في ذلك عبر الإنترنت وفي أقرب صيدلية لك.

فيما يلي خطوات مراقبة نسبة السكر في الدم باستخدام مقياس الجلوكوميتر:

• تأكد من نظافة الجهاز.
• قم بإزالة شريط الاختبار الواحد من العبوة وأغلق العبوة على الفور حيث يمكن للرطوبة أن تتلف الشرائط.
• اغسل يديك بالصابون وجففها جيدًا. قم بتدليك الإصبع الذي ستستخدمه في الاختبار بلطف لتحفيز تدفق الدم إلى تلك المنطقة.
• استخدم lancet للدغ الإصبع والحصول على قطرة من الدم.
• ضع القليل من الدم على شريط الاختبار أو اتصل بحافة الشريط بالقطرة الدموية.
• ضع شريط الاختبار في الجهاز وانتظر النتائج. ستظهر النتائج خلال بضع ثوانٍ.
• التخلص من الشريط الاختبار واختبر شريطًا جديدًا.
• تذكر دائمًا قراءة تعليمات الاستخدام المرفقة مع جهاز الجلوكوميتر الخاص بك للحصول على التعليمات الدقيقة واتباع الإجراءات الصحيحة للحصول على قراءات دقيقة لنسبة السكر في الدم.

يعطيك آلف عافيه