أطعمة يجب الحد منها للوقاية من الزهايمر

لعل أهم أمرٍ يجب العمل عليه، هو الحد من الأطعمة فائقة المعالجة، وصولاً إلى التخلي عنها نهائياً. هذه الأطعمة تشمل منتجات مثل: اللحوم الباردة، أنواع الكعك والكيك المختلفة، والوجبات الجاهزة، وغيرها من المنتجات المصنّعة التي تحتوي على نسب عالية من السكر المضاف والملح الزائد والدهون المهدرجة، الضارّة جداً لصحة الجسم عموماً ولصحة الدماغ خصوصاً. هذه العناصر الغذائية السيئة، تؤدي إلى إطلاق جزيئيات التهابية؛ مما يؤدي إلى الاكتئاب والقلق، والخرف الذي يقع مرض الزهايمر ضمنه.

إحساس راقي معجب بهذا

طرح رائع راق لي كثيرا
لاحرمنا الله من إبداعك
سلمت وسلمت مواضيعك الراقية

تسسّلم الأيآدي المخمليه ,
لِ روعـة مآجلبتْ

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك

تسسّلم الأيآدي المخمليه ,
لِ روعـة مآجلبتْ

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك

سلمت يداك على الطرح الرائع
لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيكـ ربي العآفيهـ
لاخلا ولاعدم