أضرار أوميغا 3 للحامل في الشهور الأولى

بالرّغم من أنَّ أوميغا 3 هام للحامل والجنين خلال فترة الحمل، وفوائده العديدة لتعزيز الجهاز العصبي وحدّة البصر والرؤية للجنين إلا أنَّ هناك بعض أنواع الأسماك التي تحمل مزيدًا من اوميغا 3، بالإضافة إلى نسبة عالية من الزئبق مما يؤدي كثرته إلى تلف الجهاز العصبي والدماغ للطفل.